「讓情感自由:覺察. 理解. 紓壓」-M6中台灣大學系統六校圖書館聯合書展(4/21~5/21)

「讓情感自由:覺察. 理解. 紓壓」-M6中台灣大學系統六校圖書館聯合書展(4/21~5/21)

 

AI時代,大量的資訊充斥,外在環境的快速變化與不確定性讓人容易處於焦慮之中,社群媒體盛行也讓學生的人際、社交關係越來越複雜,人與人之間的矛盾與衝突增加,任何的錯誤都可能被無限放大與延伸。

「有價值的學習」是除了學科技能之外,更應包含社會與情緒技能的掌控。人類無法獨立存在,人的狀態會受到環境的影響。因此,了解自我情緒的本質與重要性是一門重要的課題。

本次主題結合世界閱讀日,以「閱讀與情緒理解」為核心理念,書展網羅「自我覺察與情緒理解」、「壓力管理與情緒調節」、「同理心與社會關懷」、「人際溝通與團隊合作」與「負責任決策與倫理思考」五大主題超過百本精選好書,帶您思考情緒與人際關係的重要性,並經由閱讀深化對自我與他人的理解。


【實體書展】

地點:圖書總館1F迷你展區
時間:2026年4月21日~5月21日
書單:Webpac主題書單連結


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