【講座資訊】3/6 (四) 12:30-14:30 「在憂傷時為自己找到光」講者：蘇絢慧 諮商心理師
每當我們陷入情緒的低谷，光明似乎遠在天際，但你知道嗎？能夠為自己找到光的人，其實是自己。知名諮商心理師 蘇絢慧 將在此次講座中，深入探討情緒的變化過程，幫助我們了解如何評估內在真正的需要，學會溫柔關懷自己，用正向的方式處理與面對情緒困境。面對自我傷害的衝動，如何勇敢選擇好好愛自己？讓我們一起聆聽、學習，在憂傷時，點亮心中的那盞光。
講者：蘇絢慧 諮商心理師
日期：3/6 (四) 12:30-14:30
地點：圖書館1F資訊檢索區
主辦單位：東海大學圖資處
講者介紹
諮商心理師、璞成健康心理學堂創辦人。
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系博士班、國立臺北教育大學心理與諮商學系碩士、專門職業及技術人員社工
報名網址：https://event.ithu.tw/2025020060
